专注力小偷一：睡眠不足
「没睡饱」是孩子上课无法专心的头号杀手。其中「家庭作息不正常」、「过度学习」更是导致孩子睡眠不足的主要原因。
家庭原本应该是提供孩子稳定作息的地方，但很多家庭却是经常一团乱。专家发现一个班级里常常有五分之一的孩子来自单亲家庭，复杂的家庭生活，让孩子无法专心。而大人把自己的生活与孩子的生活做适度的切割，也让孩子跟着父母几点睡，他们就几点睡，当然注意力不好。
学习过度也是造成孩子没睡饱，上课无法专注的原因之一。学生在学校教室上了一天课之后，有超过六成(在都市超过七成)的孩子还要上安亲班，有些小学生甚至到晚上十点才从安亲班回家。当孩子上了一整天的课，身体与脑力都呈现极度疲倦状态，永远被逼着写功课，永远没有主动学习的快乐经验，当然也就没有机会练习专注。
专注力小偷二：老师上课太枯燥
老师上课太枯燥甚至是让他们无法专心的最主要原因。任教于小学的宋老师就不讳言，学生不专注，有一半的原因老师要自己检讨。而另一个现象是：有64%的导师认为学生上课不专心，是因为上课内容安亲班都教过。安亲班还会超前学校进度，学生有时还会质疑学校老师教的不对，让老师面临更大的教学挑战。
专注力小偷三：上课内容太难
但另一方面也有将近相同比例的学生(44.2%)，觉得上课内容听不懂，所以无法专心。尤其到了中高，同一个班级中学生的程度落差更严重。有些老师为了方便管理让学习落后与无法专心的孩子，全部坐到同一区(常常是最后面)，更让原本便落后的学习状况，雪上加霜。
专注力小偷四：一心多用，媒体声光刺激太多
超过三成的学生，会一边写功课一边听音乐或上网、打电脑、讲电话或做其他的事。中学生尤其严重，将近四成的国中生有一心多用的情形。
在东方启音，我们家长要清楚，特别是数位媒体对儿童青少年的影响很大，一个刺激接着一个刺激，不经循序渐进、也不须要观察等待的注意力模式，在这个声光当道的时代，各种数位多媒体已经成为影响孩子专注力的强力杀手之一。
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